Photo libre de droit

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Planche sautante

Instructions étape par étape : Mettez-vous en position planche avec les mains alignées sous les épaules et les abdos serrés, corps droit de la tête aux talons. (A) Pliez les genoux et sautez les pieds légèrement vers le haut et environ un pied vers la droite. (B) Sauter les pieds vers la position de départ a

Rubriques

Dimension Longueur Hauteur Mp
s 269 px 500 px 0.5
m 538 px 1000 px 2
l 1076 px 2000 px 8
xl 5095 px 9467 px 15

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